こんにちは！マックです(ﾟ∀ﾟ)
今日は、日本最低気温の日らしく、
1902年のこの日に北海道旭川市で－41.0℃を記録したそうです。
そんな中、人生最高記録の体重に近づいている
タックです( ;∀;)
それでは！最近の塾生の様子をご紹介します！！
昼間に居たメンバーでビーフシチュー作りに挑戦しました(≧▽≦)！！
あっと言う間に完成！！
手際の良さにタックもマックも驚きを隠せませんでした(ﾟДﾟ;)笑
そして、めちゃくちゃ美味しかったです！！
続いて、女子寮の紹介です！
NMとMOの夕食の様子です。
今日は、酢豚とほうれん草ササミあえ、美味しそうに食べてますね(´艸｀*)
酢豚と言えばパイナップルのイメージがつよいですよね？実は、、、
豚肉とパイナップルを一緒に摂取するとポークペプチドと言う成分が生まれ動脈硬化や糖尿病、肝脂肪、
そして肝臓の酵素の働きを高め二日酔いにも有効的らしいです(‘ω’)ノ
タックの豆知識シリーズでした。笑
RN,RS,ANは、体幹トレーニング。
あぁ～！とか、ぐわぁ～！とか言いながら楽しそうにトレーニングを行う３人を見て、、
タックも明日から頑張ろうと思いました(/_;)
また色々と行事が後に控えておりますので、
次回の更新もお楽しみに(^.^)/~~~